ZESTAW 5 GUM DO ĆWICZEŃ POWERBAND gumy oporowe fitness szerokie

Specyfikacja techniczna zestawu:

➡️ Materiał: Wysokiej jakości lateks o dużej elastyczności.

➡️ Długość: 30 cm (obwód 60 cm).

➡️ Szerokość: 5 cm.

➡️ Liczba gum w zestawie: 5 sztuk o zróżnicowanym oporze.

➡️ Zastosowanie: Trening siłowy, fitness, rehabilitacja, rozgrzewka.

➡️ Model: Mi Sport Mini Bands.

Kolor / Model Stopień oporu Siła oporu Grubość ? Zielona (X-Light) Bardzo niski 1 - 3 kg 0.4 mm ? Niebieska (Light) Umiarkowany 5 - 10 kg 0.7 mm ? Żółta (Medium) Mocny 10 - 15 kg 0.9 mm ? Czerwona (Heavy) Ciężki 15 - 20 kg 1.1 mm ⚫ Czarna (X-Heavy) Bardzo ciężki 20 - 25 kg 1.3 mm

Wszechstronny przyrząd do modelowania sylwetki

Gumy oporowe Mi Sport to niezwykle uniwersalne narzędzie, które sprosta oczekiwaniom zarówno początkujących, jak i zaawansowanych sportowców. Dzięki pięciu stopniom oporu, zestaw pozwala na przeprowadzenie pełnego treningu całego ciała, zastępując w wielu ćwiczeniach hantle czy maszyny na siłowni. Są one doskonałym sposobem na zwiększenie intensywności tradycyjnych ćwiczeń, takich jak przysiady, wykroki czy unoszenia bioder.

✅ Efektywność w rehabilitacji: Ze względu na płynny opór, gumy Mini Band są powszechnie stosowane przez fizjoterapeutów w celu przywrócenia sprawności po kontuzjach oraz korygowania wad postawy.

✅ Wysoka trwałość materiału: Wykonane z wytrzymałego lateksu, gumy zachowują swoje właściwości elastyczne nawet po wielu miesiącach intensywnych treningów. Materiał jest bezpieczny dla skóry i łatwy w czyszczeniu.

✅ Kompaktowe wymiary: Cały zestaw zajmuje minimalną ilość miejsca, co czyni go idealnym rozwiązaniem do domowej siłowni lub do zabrania w podróż. Możesz trenować gdziekolwiek jesteś – w pokoju hotelowym, w parku czy na świeżym powietrzu.

✅ Precyzyjna progresja: Możliwość zmiany gumy na grubszą pozwala na stopniowe zwiększanie obciążeń, co jest kluczowe dla budowania siły i wytrzymałości mięśniowej.

Zasady bezpiecznego użytkowania i pielęgnacji

❇️ Aby gumy służyły jak najdłużej, warto pamiętać o kilku zasadach. Przed każdym treningiem należy sprawdzić, czy guma nie posiada pęknięć lub nacięć. Gumy należy przechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od bezpośredniego działania promieni słonecznych oraz źródeł ciepła, które mogą osłabić strukturę lateksu. Po intensywnym treningu można je przemyć letnią wodą z delikatnym mydłem, aby usunąć pot i zabrudzenia. Regularna pielęgnacja i unikanie nadmiernego rozciągania (powyżej trzykrotności długości pierwotnej) zapewnią bezpieczeństwo i trwałość zestawu Mi Sport przez długi czas.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Dla kogo przeznaczone są poszczególne gumy?

✔️ Gumy zielona i niebieska są idealne do rozgrzewki, rehabilitacji oraz ćwiczeń na mniejsze partie mięśniowe (np. ramiona). Żółta i czerwona świetnie sprawdzają się w treningu fitness i modelowaniu sylwetki, natomiast czarna jest dedykowana do intensywnego treningu nóg i pośladków.

Czy można łączyć gumy w celu zwiększenia oporu?

✔️ Tak, można założyć dwie lub więcej gum jednocześnie, aby uzyskać sumaryczny opór. Pozwala to na stworzenie wielu dodatkowych poziomów trudności bez konieczności kupowania nowego zestawu.

Czy gumy "rolują się" podczas ćwiczeń?

✔️ Ryzyko rolowania jest minimalizowane poprzez wybór gumy o odpowiedniej grubości do danego ćwiczenia. Szerokość 5 cm została dobrana tak, aby zapewnić stabilne przyleganie do nóg lub rąk podczas większości standardowych form aktywności.

Czy gumy pachną gumą?

✔️ Produkt wykonany jest z naturalnego lateksu, więc bezpośrednio po wyjęciu z opakowania może posiadać delikatny zapach charakterystyczny dla tego materiału, który szybko ulatnia się podczas użytkowania.